SUKABOGOR.com – Dalam laporan baru-baru ini, WHO mengungkapkan bahwa 240 juta remaja di semua internasional mengalami kurang gerak, dengan wanita menjadi golongan yang paling banyak tidak aktif secara fisik. WHO juga menegaskan pentingnya baur tangan untuk meningkatkan aktivitas fisik di kalangan remaja sebagai usaha buat mencegah berbagai penyakit non-menular di masa depan.
Wanita dan Tantangan Aktivitas Fisik
Data dari WHO menunjukkan bahwa satu dari empat remaja di dunia kurang dinamis. Hal ini lebih banyak ditemukan pada remaja perempuan dibandingkan dengan laki-laki. “Perempuan lebih cenderung tak aktif dibandingkan dengan laki-laki, kita harus memahami dan mengatasi hambatan yang menghadang mereka untuk bergerak,” kata perwakilan WHO. Kondisi ini membikin wanita berisiko lebih tinggi terhadap berbagai masalah kesehatan di kemudian hari.
Kurangnya fasilitas yang mendukung serta stereotype gender dapat menjadi salah satu faktor mengapa remaja wanita enggan berolahraga. Tidak cuma WHO, pemerintah di berbagai negara termasuk Indonesia telah berupaya buat menciptakan kebijakan dan lingkungan yang mendukung aktivitas fisik di masyarakat. “Dukungan komunitas dan keluarga sangat krusial untuk membikin perempuan merasa nyaman dan termotivasi berpartisipasi dalam olahraga,” tambah WHO.
Target Pemerintah dan Masa Depan
Pemerintah Indonesia melalui Kementerian Kesehatan menargetkan bahwa pada 2029, 80 persen penduduknya aktif dinamis secara fisik. Planning jangka panjang ini diharapkan dapat menekan angka penyakit non-menular yang disebabkan oleh gaya hayati sedentari. “Kami bekerja sama dengan berbagai pihak untuk mencapai sasaran ini, mulai dari edukasi hingga penyediaan fasilitas yang memadai,” ujar perwakilan dari Kementerian Kesehatan.
Program edukasi kesehatan dan pembangunan infrastruktur diharapkan dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam aktivitas fisik, tambahnya. Program ini diharapkan dapat mengubah mindset masyarakat tentang pentingnya olahraga sebagai porsi dari gaya hidup sehat dan aktif sepanjang hidup. Sementara itu, WHO terus mendorong kesadaran mendunia mengenai pentingnya aktivitas fisik buat kesehatan mental dan fungsi otak, dengan menekankan bahwa “olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan mental dan fungsi otak.”
Menciptakan lingkungan yang mendukung dan kebijakan yang proaktif akan sangat krusial dalam mencapai sasaran global ini, dengan memperhatikan secara spesifik hambatan-hambatan yang dihadapi oleh kalangan wanita dan remaja lainnya. Dengan promosi gaya hidup sehat dan aktifitas fisik yang intensif, ancaman kesehatan serius yang banyak disebabkan oleh gaya hayati malas dinamis dapat diminimalisir secara signifikan di masa depan.
